Yoga Lebih Optimal Dengan Pilihan Baju Yoga Wanita Paling Tepat

Ingin kegiatan yoga kamu lebih nyaman dan optimal? Yuk pilih baju yoga kamu dengan tepat. Saat ini, olahraga yoga memang semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia, khususnya wanita. Hal ini tentunya tak lepas dari kegiatan yoga yang memang lebih praktis untuk dilakukan karena tak perlu banyak peralatan yang digunakan. Di samping itu, olahraga yoga ini juga bisa dilakukan dimana saja, bahkan bisa dilakukan sendiri di rumah jika memang sudah tahu gerakan-gerakannya. Nah yang diperlukan untuk melakukan yoga hanyalah sebuah matras sehingga kualitas matras memang harus diperhatikan agar kegiatan yoga tetap nyaman. Namun selain matras, kenyamanan yoga juga bisa dipengaruhi oleh pakaian yang digunakan. Untuk itu, pemilihan baju yoga wanita memang harus dilakukan secara selektif agar nantinya tidak mengganggu gerakan-gerakan yang akan dilakukan. Lalu bagaimanakah cara memilihnya? Simak tips memilih baju yoga berikut ini.

Tips Memilih Baju Yoga Wanita

Ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan dalam memilih baju yoga wanita agar kegiatan yoga kamu tetap terasa nyaman dan lebih optimal. Yang pertama adalah kamu harus memperhatikan bahan dari baju yoga tersebut. Pastikan bahan baju yoga memiliki tingkat kelenturan yang cukup karena pada dasarnya kelenturan bahan baju cukup penting untuk kelangsungan kegiatan yoga. Kelenturan baju diperlukan agar tubuh bisa tetap leluasa untuk melakukan berbagai gerakan, terutama ketika melakukan gerakan yoga yang cukup sulit atau bahkan ekstrem. Untuk itu, pastikan kelenturan bahan itu cukup.

Selain kelenturan, yang perlu kamu perhatikan dari bahan untuk baju yoga wanita adalah kemampuannya dalam menyerap keringat. Yoga memang merupakan jenis latihan yang low-impact, namun tetap saja latihan ini akan membuat tubuh mengeluarkan banyak keringat karena jika gerakannya semakin lambat, maka otot dan tenaga justru semakin banyak digunakan. Untuk itu, pilihlah baju yoga wanita yang menyerap keringat dengan mudah agar kegiatan yoga kamu tetap nyaman dan optimal.

Selanjutnya, masih berkisar pada bahan atau kain, diperlukan juga bahan yang memiliki serat kain berpori atau mempunyai rongga-rongga sehingga dapat memberikan celah untuk sirkulasi udara. Hal ini tentunya dilakukan agar keringat tidak berkumpul akibat tidak ada udara yang masuk sehingga menimbulkan rasa yang tidak nyaman dan konsentrasipun buyar. Hal ini tentu akan membuat kegiatan yoga menjadi tidak optimal. Untuk itu, baju yoga wanita sebaiknya memiliki pori-pori sehingga ada sirkulasi udara yang membuat kulit terasa sejuk dan nyaman meskipun tubuh berkeringat.

Selain itu, ukuran baju yoga wanita juga perlu diperhatikan. Pilihlah baju yoga yang sekiranya tidak terlalu ketat,tapi juga tidak terlalu longgar di tubuh kamu. Karena baju yoga yang terlalu ketat akan membuat kamu sulit bernapas dan merasa tidak nyaman, terutama saat tubuh mulai berkeringat banyak. Sedangkan jika terlalu longgar juga akan membuat kamu tidak nyaman ketika melakukan gerakan atau pose seperti headstand yaitu berdiri dengan posisi kepala di bawah. Gerakan seperti ini tentu akan membuat baju kamu terangkat dan tubuh kamu terekspos jika baju terlalu longgar. Untuk itu, pastikan baju pas di tubuh.kamu.

Nah itulah beberapa tips dalam memilih baju yoga wanita yang bisa kamu jadikan patokan sebelum membeli baju yoga. Kamu memang harus selektif sebelum membelinya agar kegiatan yoga kamu akan tetap terasa nyaman dan tentunya lebih optimal. Sekian dan semoga bermanfaat.

Deskripsi : baju yoga wanita perlu dipilih secara selektif agar kegiatan yoga tetap optimal dan tubuh terasa nyaman

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *