Macam Macam Senam Berdasarkan Gerakan Dan Alat Yang Digunakan

Apabila Anda senang melakukan kegiatan senam, maka tahukah Anda tentang macam macam senam? Jika sudah mengetahuinya, maka artikel ini akan menjadi pengingat tentangnya, dan apabila Anda belum mengetahuinya, semoga penjelasan dalam artikel ini bisa menambah wawasan Anda tentang dunia senam.

Secara umum, macam macam senam dibagi menjadi 6 jenis, antara lain :

  1. Senam Aerobik
  2. Senam Ritmik
  3. Senam Artistik
  4. Senam Akrobatik
  5. Senam Umum
  6. Senam Trampolin

Itulah klasifikasi senam berdasarkan gerakan, alat, serta musik,  yang digunakan. Jika Anda berprofesi sebagai instruktur senam atau guru olahraga, maka pengetahuan tentang macam macam senam adalah salah satu dasar ilmu yang harus Anda ketahui.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *