Senam Chikung 99 Terapi Pernapasan Yang Sudah Populer Di Indonesia

Senam chikung 99 atau juga disebut dengan senam pernafasan berasal dari tiongkok yang kini hadir di Indonesia. Beberapa orang sudah mengenal senam chikung 99 dan senam ini memerlukan teknik khusus yang berbeda dari olahraga lainnya. Di Cina, chikung dikenal sebagai terapi yang unik dan sudah populer selama ribuan tahun, dan pada zaman dahulu terapi kesehatan ini dirahasiakan dan hanya digunakan oleh kalangan kaisar dan bangsawan saja

Senam chikung 99 ini diyakini dapat mengatasi turunnya vitalitas kaum pria dan mampu menyembuhkan penyakit, karena kerangka tulang tubuh seorang laki-laki terdiri atas 206 tulang besar dan tulang kecil. Sebagian besar peminat senam chikung 99 adalah pria dewasa yang usianya sekitar 35 sampai 65 tahun. Senam ini pada dasarnya sama dengan senam tai chi atau latihan pengaturan pernapasan. Hanya bedanya yaitu chikung 99 peserta dilatih untuk memaksimalkan dan sekaligus menguatkan alat vitalnya pada pria. Menurut para peserta yang sudah mengikuti senam ini, seluruh peserta mampu mengangkat dan mengayunkan barbel seberat 25 kilogram melalui alat vitalnya selama kurang lebih 3 menit

Manfaat Senam Chikung 99

Senam Chikung merupakan perpaduan ilmu pernapasan dengan suatu metode latihan untuk menghasilkan kesehatan tubuh yang efektif dan juga cepat. Ilmu pernafasan senam chikung 99 ini berdasarkan ilmu suci sum-sum tulang yang merupakan rahasia tiongkok dari zaman dahulu. Senam ini berfokus pada pembersihan sum-sum tulang belakang dengan pernafasan, dan dibantu dari sendi-sendi tulang belakang. Semakin tua, maka kelenturan ulang rawan pada piringan sel tulang punggung akan semakin menurun dan akan berdampak pada sirkulasi energi dan organ dalam. Hal inilah yang menyebabkan orang menjadi mudah lelah, dan organ vital pun juga kurang perkasa, dan juga bisa terjadi pembengkakan prostat. Senam ini mampu mengoptimalkan tubuh dengan memanfaatkan energi chi. Karena keseimbangan chi sangat penting dalam menstabilkan sistem pencernaan, pernapasan, sendi, dan peredaran darah sehingga stamina tubuh bisa kembali optimal walaupun usia sudah lanjut.

Dengan senam chikung 99 yang teratur maka peredaran darah menjadi lancar, organ di dalam tubuh seperti jantung, hati, paru-paru dan ginjal akan mendapatkan energi melalui oksigen, sehingga tetap awet. Senam ini juga berguna untuk menyeimbangkan hormon pada tubuh, termasuk juga hormon yang berpengaruh terhadap penampilan kulit dan rambut seperti hormon testosteron dan estrogen. Dan apabila kekurangan hormon tersebut maka kulit akan menjadi keriput dan kasar

Senam chikung 99 bila dilakukan secara rutin akan menjadikan tubuh anda menjadi sehat dan tulang pun akan kuat. Senam chikung merupakan senam kesehatan yang komplit dan sebagai solusi kesehatan anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *